قد يساعد تناول الزنك على تخفيف أعراض الزكام

أظهرت 15 تجربة أن المكملات الحاوية على الزنك قد تساعد في تخفيف مدة وشدة أعراض الزكام.

فحسب دراسة تحليلية حديثة نشرت في Cochrane Library جرت مؤخراً على 1360 مريض تناولوا المكملات الحاوية على الزنك كشرابات أو أقراص مصّ أو مضغوطات خلال 24 ساعة من بدء أعراض الزكام، مما قلّل بالفعل مدة وشدة أعراض المرض. وبعد أسبوع من بدء الأعراض قال معظم المرضى الذين تناولوا الزنك أنهم شفوا من الزكام بالمقارنة مع الذين لم يتناولوا الزنك.

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/news/fullstory_108860.html

Advertisements